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發現新大陸
 Sai.W 　|　2018-09-02 00:06 1199 2
發現新大陸，吼吼~~~~
測試　
 蘿卜2苗　|　2017-08-04 14:30 1029 4
來測試下，稍后刪除~
張北草原音樂節自駕游　　
 黃佳　|　2017-08-04 13:34 2507 11
為期3天的張北草原音樂節非常的火爆，7月28、29、30三天，從北京前往張北的車也是絡繹不絕。我們選擇了周六，29號這天出發前往張北，為什么呢？因為29號有許巍有南征北戰。航拍可以看到，舞臺搭建在草原之上，周圍全是車和帳篷，我們到張北已經是2點多了，其實節目已經開始了，不過沒有大咖，我們只能先找車位和換取門票，找個好位置扎帳篷休息一下。五點開始我們才開始入場，那時是許飛登場，《父親的散文詩》的那個超女許飛。沒有下雨卻出現了彩虹，草原真的美。音樂節請的歌手好燥，老年人真的是體力不支，自行去搜索一下窒息樂隊、unearth，心臟病快犯了。觀眾很嗨很亂很瘋狂，擠在人群中總覺得有生命危險。南征北戰也掀起了一個高潮（高潮從沒有退過）。從白天唱到黑夜，站了4個多小時實在不行了，最后壓軸的許巍實在等不了了，再說到時候10多萬人退場我們頁出不去了，所以，提前出去了，趕緊駕車逃離現場。黑夜中找了個草地扎營，
戶外活動的11個好處
 Honorable 　|　2017-08-04 13:06 576 1
在戶外娛樂是一件極其有趣的事情，不過更加重要的是，它對我們的身體、大腦和思想都有好處。為什么我們要親近自然母親呢？下面是一些科學的原因。1.戶外活動讓你精力充沛太累了，想多來幾杯咖啡提神嗎？可能你并不需要這種咖啡因，而是應該出門休息一會。一項研究顯示，在戶外的開闊地休息20分鐘可以給你的大腦充能，像一杯星巴克一樣提神醒腦。2.在戶外健身更輕松有沒有感覺在戶外健身比室內更加輕松呢？這可能要歸功于那些綠色植物。在一項小實驗中，研究人員讓騎自行車的人在綠色、灰色和紅色的鏡頭前分別騎行。他們發現那些在綠色場景前鍛煉的人會更加輕松，而且更加積極——這很可能說明了草坪、樹以及其他綠植可以在你健身的時候為你增加心理能量。3.戶外活動對視力有好處研究還發現，那些喜歡在戶外玩耍的小學生們相對而言更不容易得夜盲癥。[-]4.陽光能緩和疼痛一項研究報告中稱，那些長期暴露在光照條件下的手術患者往往比較不容易緊張，
運動的十大好處
 188****2013 　|　2017-08-03 17:59 594 1
現代人都希望自己能長壽而能幫助我們延長壽命的方法其實有很多除了大家在平時生活中要注意科學的飲食之外，適當的做一些運動也是非常有必要的，說到運動，就有一個強度的問題，那究竟怎樣的運動可以讓人更長壽呢？下面，專家就來給我們介紹下劇烈運動的十大好處，只要你每天鍛煉上30分鐘，可以更長壽?！　∑鋵?，對于什么樣強度的運動對身體有益，可以更好的延長人的壽命，科學界有很多說法，并沒有統一的定論，不過最新研究顯示，劇烈運動對于延長人的壽命是很有幫助的?！　?月底在巴黎舉行的歐洲心臟病學會會議上，來自丹麥哥本哈根市Bispebjerg大學的彼得·舒諾爾博士(Dr.PeterSchnohr)發表了一項關于運動和長壽的關系的研究。研究結果顯示，運動的劇烈程度是延長人的壽命的關鍵，并且證實，高強度的運動對延年益壽有一定幫助；而運動的時間長度則不那么重要?！　∈嬷Z爾博士主持的這項研究，樣本是來自哥本哈根的51
露營須注意事項　
 188****2013 　|　2017-08-03 17:59 588 1
出發之前，必須盡可能想象在野外將會面臨的各種境地，以便準備相應的技能和裝備。野營需要根據你野營的地方、季節，人數決定你所需要的裝備，最基本的需要帳篷、防潮墊。如果離家近可以使用家里的被子，如果遠那么需要睡袋。如果是天氣較涼需要氣墊或者氣床。如果試試開車那么野營裝備是越多越好，如果是徒步你還需要準備一個背負系統好的登山包。在戶外野營你需要關注天氣，戶外運動最重要的是注意安全。露營需要注意什么？一、方向問題　　出行前盡可能地搜集活動地區的地圖和相關資料，對將要出現的較大轉向和明顯的標志物做初步了解。當有等高線地圖時，可將預定線路和方向進行分析，如：需翻越幾道山梁、經過幾個丫口、大致海拔上升和下降情況。這樣有助于在行進中判定方向。二、防水問題　　在雨季或多雨地區，特別是長時間的穿越，如防水準備不充分整個活動會遇到極大的麻煩。如：無干燥衣物可換，相機、電池、食物等物品遭打濕破壞。因此在出行前要對

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